В регионе появился первый Семейный МФЦ

В городе Жуковке Брянской области открылся первый в регионе Семейный МФЦ – место, куда люди приходят не только за справками и льготами, но и за поддержкой, общением и возможностью не остаться один на один со своими проблемами.Словом и деломЕщё несколько лет назад словосочетание

«многофункциональный центр» вызывало у многих конкретные ассоциации: очередь, документы, заявления, оформление пособий... Но в Жуковке решили попробовать другой подход – превратить государственную структуру в живое пространство для семьи, где люди собираются и развиваются.Так, в 2024 году на

базе комплексного центра социального обслуживания населения заработало первое в Брянской области отделение Семейного МФЦ. Такой центр притяжения появился в рамках нацпроекта «Семья» при поддержке Министерства труда и социальной защиты России, фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, а также областного департамента социальной политики и занятости населения.Идея оказалась гораздо шире привычного представления о социальной помощи. Сюда

приходят не только за оформлением документов. Здесь пытаются решить другую проблему – гнетущее чувство одиночества внутри семьи и общества.Сегодня многие признаются: им не хватает ни денег как таковых, а участия. Молодые мамы оказываются в плену бытовых забот, многодетные семьи – в бесконечном круге обязанностей, дети всё чаще живут между школой и телефоном, а пожилые люди – в изоляции. Семейный МФЦ пытается стать местом, где жителей учат быть снова вместе и не чувствовать себя

«неудобными» со своими трудностями. Социальные службы всё чаще сталкиваются с тем, что человеку нужна не разовая помощь, а возможность восстановить внутреннюю опору. Пожалуй, в этом и заключается главный поворот новой модели: социальная помощь – это не только выплаты, но и качество жизни.Женский кругНапример, клуб для многодетных «СемьЯ»

давно превратился в нечто большее, чем просто встречи по интересам. Здесь родители могут спросить совета у психолога, юриста, логопеда и специалиста по социальной работе.«В клубе обсуждают всё: как организовать быт в большой семье, как заниматься воспитанием и справляться с подростковыми кризисами. Вместе с детьми родители участвуют в праздничных встречах, творческих

мастер-классах, семейных фестивалях и конкурсах, где каждый может проявить свои таланты, раскрыть потенциал, сделать жизнь ярче и интереснее. Это пространство, где ценят индивидуальность, где царит атмосфера поддержки, дружбы и вдохновения, где находят новых друзей, вместе радуются успехам и поддерживают друг друга в трудные моменты», – отмечает заведующая отделением Семейного МФЦ в Жуковке Виктория Зенина.Отдельное

направление – женский клуб «Счастливая семья». Развод, потеря работы, эмоциональное выгорание, воспитание ребёнка с особенностями развития – темы, о которых ещё недавно предпочитали молчать, здесь обсуждают открыто. Не в формате лекций «Как правильно жить», а через разговор и совместный поиск выхода.Организаторы говорят прямо: многие женщины приходят сюда в состоянии постоянной

тревоги и чувства вины. Кто-то не справляется с нагрузкой, кто-то теряет уверенность в себе, кто-то годами живёт в эмоциональном напряжении. В клубе используют арт-терапию, метафорические ассоциативные карты и специальные трансформационные игры. Но главное здесь – даже не методики, а атмосфера спокойствия и доверия.«Когда женщина впервые слышит от других, что у них

было также, то это часто становится важнее и действеннее любой консультации. Хотя клуб – это не только сообщество единомышленников и взаимопомощи. Это пространство, где развивают психологические компетенции в области саморазвития и личностного роста, семейных

отношений... Благодаря этому снижается уровень тревожности, увеличивается стрессоустойчивость, развивается уверенность в себе, выстраиваются здоровые личные границы, появляется внутренняя гармония», – комментирует Виктория Витальевна.Детский кружокСовременный ребёнок живёт в постоянном информационном шуме. Родители жалуются на рассеянность,

зависимость от гаджетов, сложности с концентрацией и эмоциональную нестабильность. Специалисты подчёркивают: часто дело не в лени, а в перегруженности нервной системы и особенностях работы мозга.В ответ в Семейном МФЦ появился кружок «Нейрофитнес». Это не скучные занятия, а активные и весёлые развивающие тренировки, которые несут не

только заряд бодрости за счёт физических упражнений, но и учат управлять своим вниманием, развивают память, мышление, повышают концентрацию и формируют устойчивую мотивацию... В результате дети лучше учатся и управляют своим поведением.А рядом – совершенно другая атмосфера кружка «Рукоделкино». На первый взгляд – обычное творчество:

лепка из глины, аппликации из бумаги и ткани, поделки из природных материалов. Но за этим скрывается куда большее! Когда ребёнок своими руками создаёт вещь – он развивает терпение, фантазию, чувство прекрасного. А ещё получает то, чего многим детям сегодня не хватает: ощущение, что результат зависит именно от него.Специалисты подчёркивают: работа с мелкой моторикой

напрямую связана с развитием речи. Но ещё важнее другое – ребёнок начинает чувствовать радость не от бесконечного пролистывания ленты в смартфоне, а от реального процесса созидания.«Именно в детские годы закладывается фундамент будущей личности: формируются характер, интересы и вера в собственные силы. Мы убеждены, что каждый малыш уникален, и наша главная задача – помочь ему найти свой путь, раскрыть потенциал и с радостью погрузиться в мир творчества. Для этого мы создали

особую среду, где развивающие занятия превращаются в захватывающее приключение», – говорит Виктория Зенина.Фитнес для пенсионеровПри этом Семейный МФЦ не замыкается только на детях и родителях. Для старшего поколения здесь работает клуб «Будем здоровы!». Суставная гимнастика и мягкие упражнения на растяжку, направленные на укрепление мышечного корсета и

тренировку равновесия, дыхательные практики, насыщающие организм кислородом и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы, – всё это не только возможность поддерживать здоровье, но и повод не замедлять темп жизни, а открывать новые горизонты активности, продолжать общение и заряжаться позитивной энергией. Кружок «Будем здоровы!» – это не набор упражнений, а целостная

философия гармоничного долголетия, созданная с глубоким уважением к опыту и потребностям старшего поколения.«И самое главное: наша поддержка открыта для всех. Все услуги абсолютно бесплатны, и мы будем рады видеть каждого, кто нуждается в помощи или просто хочет провести время с пользой», – заключает заведующая жуковским Семейным МФЦ.Сегодня в России всё чаще говорят о демографии, семейных

ценностях и поддержке детей и взрослых. Но в Жуковке попытались сделать то, чего обычно не хватает большим программам и красивым словам: создать место, куда человек действительно хочет прийти.

Сообщает bryansk.aif.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

22:00, 24 Апр В России появился лучший в мире семейный кроссовер: актуальные цены Серые дилеры наладили поставки рестайлингового Kia Sportage пятого поколения в Россию, хотя официально эта модель на нашем рынке так и не появилась. ...

19:00, 10 Май Первый, мощный и дорогой: Hisense выпустила первый в мире 5K-монитор с Mini LED и частотой до 330 Гц Бренд Hisense официально представил игровой монитор GX Ultra. Это первая в мире модель с двухрежимной Mini LED-панелью, сочетающей разрешение 5K и ча...

21:00, 14 Май Как дети в регионе превращают свои идеи в проекты В Брянской областной научной библиотеке имени Ф. И. Тютчева подвели итоги регионального этапа Международного конкурса «Школьный патент – шаг в будуще...

17:00, 22 Май В курском регионе началась профилактическая акция ГИБДД «Внимание – дети!» Повышение безопасности на дорогах и снижение количества дорожно-транспортных происшествий с участием несовершеннолетних – наиболее уязвимой категории...

03:01, 05 Май Архитектурный бум: как удаленка и высокие доходы изменили рынок труда в регионе Рынок труда в архитектурно-строительном секторе Московской области демонстрирует уверенную динамику: за последний год средний уровень предлагаемого в...

15:00, 23 Апр Работа на миллион: кто из строителей получает самые высокие доходы в Московском регионе Лидерами по уровню заработных плат в строительном секторе Москвы и Подмосковья стали специалисты по перемещению грузов, чей ежемесячный доход в средн...

03:00, 28 Апр Azercell стал первым оператором в регионе, присоединившимся к глобальной инициативе по переходу к автономным сетям Azercell Telecom сделал очередной стратегический шаг на пути к цифровой трансформации, официально присоединившись к глобальной инициативе «Autonomous...

17:00, 23 Апр Межзвездная комета 3I/ATLAS сформировалась в очень холодном регионе Галактики — она обладает уникальным изотопным составом воды Дейтерия в 30 раз выше, чем у любой кометы из нашей Солнечной системыМежзвездная комета 3I/ATLAS, обнаруженная 1 июля 2025 года, оказалась своеобразн...

17:00, 17 Май Стойкий кузов и просторный салон — добротный семейный «японец» за 2 миллиона На российских классифайдах появился Mitsubishi Xpander и его «вседорожная» версия Xpander Cross. Это гибрид минивэна и кроссовера с полностью оцинков...

19:00, 22 Апр От продуктовых карточек к цифровым траншам: как выживал семейный бюджет в России Государственная поддержка семей в России прошла путь от экстремального выживания до цифрового лотерейного билета, который наконец начал выигрывать. И...

22:00, 11 Май В России начали продавать знакомый семейный кроссовер Kia: называем цены В Россию начали завозить обновлённый Kia Sportage пятого поколения – модель, которая официально так и не добралась до дилерских центров после своего ...

01:00, 05 Май В России начали продавать надежный семейный минивэн из Японии дешевле «китайцев» Семейные автомобили в России остаются востребованными, и рынок активно реагирует на этот запрос. Из Японии по альтернативным каналам начали поставлят...

09:00, 20 Май Пять причин купить HAVAL M6: практичный семейный кроссовер для современных дорог Рынок кроссоверов в России продолжает активно развиваться, а покупатели все чаще выбирают автомобили, сочетающие практичность, доступную стоимость и ...

20:00, 09 Май Деньги под матрасом больше не работают: в 2026 году семейный бюджет требует других сценариев накопления Российская экономика в 2026 году требует от домохозяйств жесткой дисциплины и перехода к модели осознанного потребления. Высокая ключевая ставка и ин...

01:00, 22 Май В продаже появился грузопассажирский «Челнок» на базе ВАЗ-2113 В Москве продаётся редкая модификация фургона ВАЗ-1706 «Челнок». Такие машины мелкими сериями делало Опытно-промышленное производство АвтоВАЗа, а так...

18:00, 04 Май Возвращение легенды? Xiaomi Mix 5 внезапно появился в утечках В сети появились интересные инсайды о возможном возвращении серии Mix. По данным портала XiaomiTime, компания уже работает над моделью Xiaomi Mix 5, ...

02:00, 25 Апр Консорциум для спутникового мониторинга лесов и полей появился в России На конференции «Технологии Геоскана» подписано соглашение о создании научно-образовательного консорциума. В него вошли ведущие российские вузы и комп...

21:00, 12 Май Идеален для дачников: в продаже появился необычный «японец» дешевле Гранты В России появилась возможность приобрести японский кей-кар Honda N-Box – цена на него стартует от 1 085 000 рублей, что даже ниже, чем у LADA Granta ...

08:00, 03 Май В Windows 11 появился режим Xbox. Теперь ПК почти стал консолью Компания Microsoft начала развёртывание режима Xbox для устройств на Windows 11. Новый интерфейс рассчитан на геймпады и предлагает полноэкранный фор...

10:00, 04 Май На российском рынке появился новый японский кроссовер дешевле Лады Поставки новых японских кроссоверов Nissan Kicks в нашу страну налажены по схеме параллельного импорта. Речь идёт об автомобилях китайской сборки, ко...

01:00, 11 Май В России появился надежный и доступный кроссовер Volkswagen по цене «китайца» Несмотря на то что китайские бренды активно осваивают российский рынок и наращивают локализацию, спрос на доступные европейские кроссоверы никуда не ...

01:00, 20 Май Сила — в правде и креативе. Зачем появился фонд для людей творчества Пять лет назад указом президента России создан Президентский фонд культурных инициатив (ПФКИ). За это время он превратился из новой структуры в важны...

00:00, 28 Апр Гибридный 5-метровый семейный минивэн с расходом 1,83 л/100 км и запасом хода 1100 км — за 112 тыс. юаней (1,25 млн рублей). Представлен Wuling Xingguang 730 Premium Edition Машина предлагается и с чисто электрической силовой установкойВ Китае состоялась премьера минивэна Wuling Xingguang 730 Premium Edition. Новинка пред...

04:00, 08 Май Кроссовер с полным приводом дешевле Гранты: в России появился добротный «японец» Японский кроссовер Suzuki Xbee теперь можно заказать в России. Его отличительные черты – дорожный просвет в 180 мм, компактные габариты хэтчбека и во...

11:00, 23 Май Культовый рамный внедорожник Toyota появился в продаже в России: актуальные цены Благодаря параллельному импорту у поклонников рамных внедорожников появилось ещё одно свежее предложение – Toyota 4Runner шестого поколения. На класс...

05:00, 14 Май Заменитель Toyota Grand Highlander с официальной гарантией и в два раза мощнее: большой семейный кроссовер Wey V9X протестировали морозом перед выходом в России Продажи Wey V9X в России стартуют к концу 2026 годаБольшой кроссовер Wey V9X планируют вывести в Россию в четвертом квартале этого года, но перед зап...

19:00, 19 Апр Беспроводной пылесос Xiaomi Vacuum Cleaner P30 появился в Европе: 22 000 Па, 1,46 кг и цена всего 80 евро Автономность в обычном режиме составляет 40 минутXiaomi вывела на новые рынки недорогой беспроводной пылесос Vacuum Cleaner P30. Например, устройство...

13:00, 10 Май В РЖД появился капсульный вагон: в нем все купе одномоментные - личное пространство с повышенным уровнем комфорта и приватности Плацкарт или купе — вечный спор, который РЖД решили закрыть. К 2028 году на маршруты выйдут капсульные вагоны: личное изолированное пространство с ро...

05:00, 22 Май В РЖД появился вагон, где все купе одноместные: цена ниже СВ и завтрак включен — поезд, в котором можно поспать в тишине и комфорте https://pass.rzd.ru/luxtrainВ РЖД появился вагон, где каждое купе продаётся только одному пассажиру. Это принципиально новый формат: вы получаете не ...

20:47, 17 Апр В Петербурге собрали первый автомобиль нового бренда На автозаводе холдинга «АГР» в Шушарах собрали тестовый автомобиль Jeland. Первой произведенной моделью стал компактный кроссовер Jeland J6. Это фина...

09:00, 20 Май Китай запустил первый в мире подводный дата-центр Китай запустил первый в мире коммерческий подводный центр обработки данных. Комплекс разместили у побережья шанхайской особой зоны Линьган. Об этом с...

10:00, 20 Май Госпошлину за новые телефонные номера повысят в два раза. Первый раз за 12 лет С 1 июня 2026 года в России вырастет размер государственной пошлины за выделение новых телефонных номеров. Для граждан она составит 100 рублей за ном...

16:00, 24 Апр В России создают первый публичный датасет для ИИ-решений в реанимации ИИ-модели смогут обучаться на реальных клинических состояниях пациентовНациональный медицинский исследовательский центр по профилю «анестезиология и ...

18:00, 25 Апр Российский SSJ-100 с отечественным двигателем ПД-8 выполнил первый испытательный полёт Объединённая авиастроительная корпорация (ОАК) сообщила об успешном выполнении первого испытательного полёта импортозамещённого самолёта SJ-100 (Сухо...

18:00, 12 Май В России утвержден первый национальный стандарт на биопечать органов и тканей Россия сделала шаг, который может определить будущее регенеративной медицины во всем мире. В марте 2026 года Росстандарт утвердил ГОСТ Р 72595-2026 «...

13:00, 14 Май «Росатом» собрал первый ядерный реактор РИТМ-200 для ледокола «Ленинград» Вторая силовая установка готовится к гидравлическим испытаниям«Росатом» изготовил первый ядерный реактор РИТМ-200 для атомного ледокола «Ленинград». ...

21:00, 12 Май 197 сил, автомат, полный привод: первый внедорожник новой российской марки Новый игрок на отечественном авторынке – марка Esteo – наконец рассекретила свой дебютный автомобиль. Речь идёт о среднеразмерном премиальном внедоро...

10:00, 04 Май Новый бренд АВТОВАЗа: представлен первый автомобиль в двух версиях АВТОВАЗ силами подразделения ВИС-Авто запустил сборку коммерческих автомобилей нового бренда SKM (в оригинале – китайский SRM Jinhaishi). Единственна...

03:00, 16 Май Первый в истории электрический Volkswagen GTI — представлен ID. Polo GTI с 226 л.с. и разгоном до 100 км/ч за 6,8 секунды На одной зарядке машина способна проехать более 400 кмVolkswagen официально представила ID. Polo GTI — это первый электрический хот-хэтч в линейке GT...

16:00, 27 Апр Раньше люди спали два раза за ночь: что такое первый и второй сон Раньше просыпаться посреди ночи было нормой Если вы когда-нибудь просыпались в три часа ночи без видимой причины и долго не могли уснуть, вы, вероятн...

18:00, 25 Апр В России запустили первый коммерческий участок интернета вещей в Крыму В Крыму запущен коммерческий сегмент сети интернета вещей (IoT) на базе технологии LoRaWAN (Long Range Wide Area Network). По информации компании «Ро...

11:00, 21 Апр Производитель пылесосов Dreame выпустит свой первый автомобиль в 2027 году В компании отметили, что бренд перешел к практической стадии реализации своего автомобильного проекта под кодовым названием «Старт», сообщает IT Home...

19:00, 09 Май МГУ запустил первый набор на факультет искусственного интеллекта. Что известно о новом проекте Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова объявил о начале приёма студентов на новый факультет искусственного интеллекта. Об этом ...

10:00, 30 Апр В Курской области «Поезд здоровья» провёл первый выезд в 2026 году Первый в этом году выезд мобильного медицинского комплекса «Поезд здоровья» состоялся в Фатежский район. Во время работы специалисты осмотрели и прок...

08:00, 03 Май One UI скоро появится на ноутбуках. Samsung готовит первый Galaxy Book на Android 17 Южнокорейский бренд Samsung готовит линейку ноутбуков Galaxy Book, которые будут работать не на Windows, а на Android 17 с оболочкой One UI 9. Это вы...

10:00, 12 Май Новый российский автобренд Senat показал на фото свой первый седан Автомобиль Senat 900 будут выпускать на бывшем заводе Toyota в Шушарах (Санкт-Петербург). Он построен на базе китайского седана Hongqi H6 с бензиновы...

16:00, 08 Май Представлен первый в мире квантовый ускоритель, доступный для обычных дата-центров Компания D-Wave Quantum (запрещена в РФ и является террористической), один из пионеров квантовых вычислений, совершила шаг, который может приблизить ...

11:00, 27 Апр В России создадут первый препарат от старения. Но депутат Госдумы увидела в этом проблему Российские учёные планируют разработать первый в мире генотерапевтический препарат, который блокирует ген RAGE — рецептор, запускающий процесс старен...

11:00, 30 Апр Tesla Semi вышел в серийное производство: первый грузовик собран на новой линии Tesla запустила высокообъёмное производство электротягачей на заводе в Неваде после многолетних задержекTesla объявила о выпуске первого серийного гр...

16:00, 24 Апр Intel оздоровилась: выручка за первый квартал составила $13,6 млрд, акции взлетели до максимума Сильный квартал Intel вернул акции компании к историческому максимумуIntel опубликовала финансовый отчёт за первый квартал, и результаты оказались за...

22:00, 17 Апр Первый тизер «Охоты на Голлума»: новый Арагорн вызвал споры среди фанатов Warner Bros. представила первый тизер фильма «Властелин колец: Охота на Голлума». Действие картины разворачивается во времена событий «Братства Кольц...

09:00, 09 Май На улицы американских городов вышли роботы-полицейские: первый арест и шквал критики В городе Финикс (штат Аризона) зафиксирован первый в истории случай задержания преступника полностью автономным роботом-полицейским. Компания Knights...

13:00, 29 Апр Нас ждут сразу три «ультры» от Apple — складной смартфон, наушники с камерой и первый OLED MacBook Согласно новым утечкам, Apple продолжает развивать бренд Ultra сразу в нескольких категориях устройств. Первый складной смартфон компании, по данным ...

05:00, 02 Май Jaguar Land Rover и Chery показали первый кроссовер новой марки Freelander. Что о нём известно На автосалоне в Пекине компании Jaguar Land Rover и Chery представили первый кроссовер совместной марки Freelander. Модель получила индекс 8 и создан...

12:00, 15 Май Первый складной айфон: 6 главных фишек iPhone Ultra, о которых стало известно до презентации Осенью Apple готовится представить свой первый складной смартфон, который по слухам получит имя iPhone Ultra. Стартовая цена ожидается около $1 999 —...

12:00, 14 Май Faraday Future и BIBS создают первый в США институт «Физического ИИ» для подготовки специалистов нового поколения Компания Faraday Future объявила о запуске совместно с Бостонской международной школой бизнеса первого в США отраслевого Института физического ИИ и р...

22:00, 23 Апр Сандра Буллок и Николь Кидман снова колдуют: "Практическая магия 2" получила первый тизер Студия Warner Bros опубликовала первый видеоролик к продолжению комедийного фэнтези 1998 года "Практическая магия". К ролям сестёр Оуэнс, владеющих м...

22:00, 21 Апр Новый глава Apple Джон Тернус: первый CEO, который знает, что внутри iPhone, iPad и Mac Apple выпустила пресс-релиз, в котором объявила, что Тим Кук уходит с поста генерального директора Apple. С 1 сентября 2026 года компанию возглавит Д...

17:00, 21 Апр Киньте семена в мае — в июне ваш сад как нежное облачко: 7 многолетников, которые зацветают уже в первый год и радуют глаз Сделано в Шедеврум Многолетники обычно заставляют ждать цветения два-три года. Но есть растения, которые распускаются уже в первое лето. Майский посе...

14:00, 22 Апр В США открыли первый центр сборки ИИ-чипов нового поколения: Union City включается в глобальную гонку Японская Resonac запускает площадку в Кремниевой долине — ключевой этап цепочки производства полупроводников возвращается в СШАГород Union City стал ...

03:00, 28 Апр 10 200 мАч, 90 Вт, немерцающий экран 1,5К, 50 Мп и IP69 — за 290 долларов. Представлен Vivo Y600 Pro — первый смартфон компании с батареей больше 10 000 мАч Акцент на автономности и экранеVivo официально представила Y600 Pro — свой первый смартфон с батареей емкостью более 10 000 мАч. Аппарат получил акку...

18:00, 25 Апр Piaggio Aerospace получила первый заказ на модернизированный P.180 Avanti NX: самолёты оснастят модулями для санитарной авиации Итальянский авиастроительный концерн Piaggio Aerospace, материнской компанией которого является турецкая Baykar, получил первый заказ на поставку дву...

01:00, 25 Апр Возглавляемая Биллом Гейтсом компания TerraPower начала строить в США первый ядерный реактор нового поколения Первый не водо-водяной реактор в США более чем за 40 летКомпания TerraPower, основателем и руководителем которой является Билл Гейтс (Bill Gates), об...

11:00, 16 Май Слот про 2:4 с «Виллой»: «Ливерпуль» контролировал игру, но не повезло с голом при 1:1, а потом мы расклеились – и не в первый раз. Три гола со стандартов – перебор» Арне Слот подвел итоги матча между « Ливерпулем » и « Астон Виллой » (2:4) в 37-м туре АПЛ . – Все развалилось после невезения с третьим голом? – Это...

15:00, 18 Апр Еще одна многоразовая ракета готовится к полету: первый запуск китайской Long March 10B запланирован на конец апреля Первую ступень планируется посадить на морское судноКитай провел генеральную репетицию запуска ракеты Long March 10B («Чанчжэн-10B») с полной заправк...

10:00, 06 Май "Мерседес" в подарок и праздник в Нью-Йорке: Надежда Оболенцева отметила первый день рождения сына от миллиардера Евгения Швидлера Надежда Оболенцева отметила первый день рождения сына Марка от своего четвёртого мужа Евгения Швидлера. Праздничные фото она опубликовала в соцсетях....

08:00, 15 Май 1/2 стакана на 5 литров горячей воды - и желтая тюль свежа, как первый снег: как легко отстирать занавески до белоснежного состояния Фото Progorod58 Пожелтевшую тюль не обязательно выбрасывать или везти в химчистку. Блогер и эксперт по домоводству Марина Жукова делится рабочим спос...