Чтобы не болеть. Юрий Клюшенков — о том, откуда человеку взять энергию

Если в 2016 году отставание России от США по уровню развития БАДов было более 25 лет, то теперь — 2-3 года. Юрий Клюшенков, основатель группы компаний «Капитал Здоровья» и ООО «Топ Нутришен», рассказал aif.ru, отчего нам не хватает энергии, почему биодобавки — это наше всё, и зачем нужны консультации врачей для приёма безрецептурных

продуктов.Витаминный ренессанс— Витамины нам давали с детства, с какой-то поры их стали называть биологически активными добавками. Можно ли сказать, что сегодня они переживают ренессанс? Юрий Клюшенков: Да. Если раньше нас лечили от болезней, то теперь мы не хотим, чтобы нас лечили, потому что хотим не болеть.Когда в пандемию поймать вирус стало равно умереть, тогда особенно люди начали ценить здоровье. Мы это видим по запросам в интернете – все начали обогащать

свои знания по поводу того, а что делать, чтобы не болеть. Следующий этап – это как выглядеть дольше красивым, как быть энергичным, как безопасно заниматься спортом и так далее и тому подобное.Сейчас много людей, особенно те, кому за 45, кто осознанно подходит к своему здоровью. Прямая реклама на них не работает, суперкрутые блогеры или какие-то популярные артисты не влияют на их мнение. Они хотят

проверить организм, получить квалифицированную консультацию, на основании этого принимать БАДы и обязательно увидеть результат, чтобы продолжить принимать. И это наши любимые покупатели.Если раньше, в 2016 году, отставание Российской Федерации от тех же США по уровню развития БАДов было более 25 лет, то теперь – 2-3 года, этот разрыв сокращён нашими в том числе усилиями.— Чем современные БАДы отличаются от тех, советских, витаминов? — Появилось много новых витаминов, минералов,

продуктов для спортивного и функционального питания.Нужно понимать, что тогда продукты питания были другими. И было понятно: если ты выращиваешь яблоки, пшеницу или курицу, то в ней будет столько-то железа, столько-то калия, столько-то магния, столько-то калорий, белков, жиров и углеводов. На этом основании были чётко рассчитаны суточные дозы приёма тех или иных витаминов. В 1976 году наш Институт питания принял нормативные стандарты, на базе которых

определили верхние суточные пределы по витаминам.Но с тех времён наши продукты, к сожалению, сильно изменились. В каких-то фермерских хозяйствах или где-то, к примеру, в регионах Северного Кавказа, конечно, ещё можно найти продукты, которые богаты

витаминами, минералами, клетчаткой. Но в большей части продуктов, которые мы покупаем в магазинах, их мало. Урожаи огромные, потому что применяют очень много химии – чтобы яблочки были большие и красивые, чтобы клубничка была одна в одну.Советские дозировки уже морально устарели – мы бьёмся за то, чтобы их поменять, повысить верхний предел. Если

брать другие страны – Америку, Европу, Азию, то там верхний суточный предел гораздо выше, чем у нас. Например, витамин D3: у нас был максимальный предел до 2 тысяч единиц международных, сейчас опять его снизили до 600 единиц. И так по многим витаминам. Хотя по-хорошему человеку надо 2-5 тысяч, а иногда, в

случае дефицита, вначале назначается и 10-20 тысяч единиц, потом идёт снижение.Второе, что существенно изменилось с советских времён, — это форма выпуска и приёма. Если раньше были в основном таблетки, драже, то сейчас появились липосомальные формы, то есть

действующее вещество находится внутри липосом — микроскопических сферических частиц. А потому биодоступность препаратов стала гораздо выше, равно как и их безопасность.Гонка препаратов— Есть ли у производителей БАДов взаимопонимание с медицинским

сообществом? Насколько врачи разделяют ваше убеждение о необходимости поддержки организма путём приёма биодобавок?— Если раньше врачебное сообщество относилось к БАДам с долей скепсиса, то сейчас превентивная медицина шагает широкими шагами, и во многом это связано с тем, что появилось больше доказательной базы об эффективности препаратов.Но нужно отметить, что долгое время врачи не могли назначать пациентам биологически

активные добавки, потому что это было запрещено законом, и за это можно было получить серьёзное наказание. В 2025 году президент подписал указ, открывший, по сути, новую эпоху БАДов, — он разрешил это делать.Правда, пока что не могут решить, как регламентировать. Обсуждается создание некоего реестра, который будет одобрен Минздравом. Определят критерии, которым продукт должен соответствовать, чтобы попасть в этот реестр. И врач сможет спокойно

выписывать тот или иной БАД из реестра, понимая, что он будет эффективным и, самое главное, безопасным.Первое требование уже понятно – надо пройти дополнительные добровольные клинические испытания, критериев для которых пока нет. Мы в этом направлении движемся, в авангарде – изобретаем велосипед вместе с МЕДСИ, лидером превентивной медицины. В их клиниках 8 наших

продуктов проходят исследования.Вместе с союзом «ПревентМед», где состоит много врачей, разработали методологию для этого, базируясь на международных исследованиях и опыте врачей МЕДСИ – нутрициологов, превентивных специалистов.— Юрий, объясните, пожалуйста,

почему всё время надо разрабатывать новые продукты? Ведь известно же, что организму нужно столько-то магния, столько-то селена, столько-то калия, — зачем всё новые, и новые, и новые препараты? Что это за гонка?— Ну да, гонка. Гонка вооружений такая. Дело в том, что мир вокруг нас очень быстро меняется, вместе с ним изменяется и наш организм. И «классический» витаминно-минеральный комплекс

требует корректировки. А в условиях кризиса, стресса – тем более.Меняется экология. Раньше считалось, что, если солнышко есть, витамин D3 уже не нужен. А теперь мы знаем, что у жителей Арабских Эмиратов, солнечной страны, — самый низкий уровень витамина D3. Возможно, потому, что большую часть времени они проводят в помещениях, спасаясь от жары.Раньше мы были более адаптированы к окружающему миру. А теперь стали

такими комнатными – много времени проводим в помещениях, подолгу сидим в гаджетах. Дети в телефоне всё время, в совокупности с нагрузками в школе это и на зрении сказывается, и на нервной системе. В этих условиях биологически активные добавки помогают справиться с перегрузками.Если раньше люди не задумывались, как быть энергичными, потому что энергия в нас была априори, то сейчас только об

этом и говорят. Дело в том, что нынешняя пища на энергию скудная. Раньше я у бабушки в деревне проводил лето – кусок сала или курицы съел — и весь день бегаешь, потому что в нём было много килокалорий. А сейчас ешь-ешь и не можешь наесться, поскольку энергии как не было,

так и нет.Кроме того, население в целом более возрастным становится. А хочется в 50 лет ещё чувствовать себя молодым, хочется ещё скакать и спортом заниматься.И вот по этим причинам индустрия БАДов, будучи нацеленной на то, чтобы поддерживать бодрость и здоровье, вынуждена постоянно меняться. Появляются новые открытия, а следом и новые продукты.Плюс

борьба с распространёнными заболеваниями – сахарным диабетом, раком. Все стараются понять, как можно их предотвратить. Поэтому, отвечая на вопрос, куда эта гонка идёт, могу сказать так. Первое – мы ищем ключик к энергии, второе – возможность прожить дольше. Как Владимир Владимирович с Си Цзиньпином в прошлом году в Китае сказали

– до 120 лет жить научились, давайте будем жить до 150-ти.Вся наша отрасль, а речь не только о БАДах, но и о специальном питании, нацелена на будущее, на то, чтобы дать возможность человеку жить дольше.— То есть мы возвращаемся к фантастике 1970-х, когда в космос начали летать, появилась пища для космонавтов и все жаждали таблеточек, которые проглотил – и обед уже не нужен?— Оно так и будет, особенно если мы говорим о белке. Белок –

это стройматериал клеток и мозга, и мышц. Он необходимо всем – и детям, и взрослым, и старикам. Чтобы получить суточную дозу, 50-70 граммов белка, надо съесть почти килограмм говядины, в которой содержится ещё и вредный жир и которая после 40 уже плохо переваривается у мужчин. А если это порошочек или уже в готовом виде – баночка с напитком, то сделал несколько глотков – и набрал половину дневной нормы.Реабилитация и восстановление— Кроме

восполнения недостающих в организме витаминов и микроэлементов, биологически активные добавки применяют для реабилитации. Какую функцию они выполняют в этом случае?— Например, ребята возвращаются с фронта, им надо восстановить нервную систему после

стрессов, которые там пережили. Как минимум у многих есть нарушения сна. У них точно будет большой дефицит магния. Кроме того, они там все на кофе, на кофеиносодержащих продуктах – нужен цинк, нужна омега. Нагрузки огромные на опорно-двигательный аппарат (броня,

разгрузки, рюкзаки – по 50 килограмм на себе тащат) – нужно укреплять его. В пищеварительной системе после того питания у большинства нарушения. Кровь густеет у них очень сильно.Есть комплексы, которые на самом деле достаточно быстро помогают восстановиться. А для раненых есть продукты, ускоряющие регенерацию тканей и помогающие с заживлением.— Даже так? — Да. Мы же начинали с профессионального спорта, и до сих пор с ним. И есть комплексы для

профессионалов-спортсменов, когда после травмы, операции надо быстро вернуться, когда спортсмен хочет уже через месяц снова бить рекорды.Наши ткани – это аминокислоты и белок, и усиленная доза кислотного профиля плюс белковое питание способствуют усилению регенерации, а от куриного бульончика или куска курицы не вырастет ничего.Кстати, в США после

резекции желудка сразу назначают усиленные протеиновые группы, аминокислоты, витамины группы B, потому что это быстрое восстановление. Ведь это здорово, если на 30-40% быстрее рана зажила.Это же всё касается и реабилитации инвалидов, которых у нас в России без ветеранов СВО

11,5 миллиона, и их количество увеличивается с каждым годом. Касается и восстановления после бытовых или производственных травм. По-моему, это важная тема, которую надо поднимать.Другие двери— В последнее время, в связи с санкциями и вообще с антироссийскими настроениями на Западе, многие бизнесы пережили переформатирование, и

ваш в том числе. Насколько это было болезненно? — Да, мы пережили такую историю...Я же член генерального совета «Деловой России» и участвую в ежегодных встречах делового сообщества с президентом страны. Так вот, ещё в 2022-м или 2023 году нам сказали – ребята, докажите иностранному бизнесу, что вы действительно светлые умы, что вы бойцы и можете поднимать экономику.Конечно, мы привыкли работать в коллаборации с иностранцами, так или иначе были интегрированы в международную

экономику. У меня тоже был партнёр из Америки. Но наступил момент расставания. Это трудно, потому что ты привык, что у тебя уже все процессы налажены, логистика понятная, платежи ходят понятным способом, знаешь, где сырьё взять и как продукцию продать. И вдруг всё меняется. Твой партнёр теперь считает тебя врагом,

потому что он американец, а ты россиянин.Помимо этого, весь мир с тобой начинает работать по-другому – тебя переводят на предоплату 100%, а у нас в это время ставка кредитная вырастает до небес, то есть до 21%. И налоги подниматься начинают. Конечно, не каждый может в такой ситуации выжить. 2025 год для нас был очень тяжёлым. Только к четвёртому кварталу мы, прямо как птица Феникс, восстали. Сейчас об этом уже легко говорить, но был

момент, когда мы были практически на грани.Поддержка государства, правда, помогла. Хорошо, что государство нас слышало. В такие времена, по-моему, главное – сплочённость, когда бизнес не сам по себе, а государство – само по себе, а когда они вместе. Мы все понимаем ситуацию – идёт

спецоперация, её успех зависит в том числе от устойчивой экономики, поэтому надо её укреплять, и налоги платить при этом надо.Мы полностью перестроили логистическую цепочку. Она удлинилась: если раньше поставка была за месяц, то сейчас – до 3-4 месяцев. Платежи раньше ходили, как часики, день в день, теперь нашли менее удобные, но реальные варианты, как

платить. Мы очень сильно диверсифицировали производство. Вместе с тем нацелились на экспорт, достигли хороших результатов в странах Персидского Залива – в Арабских Эмиратах, Саудовской Аравии, Катаре, Бахрейне. Хорошо закрепились в СНГ – и в Беларуси есть реализация, и в Армении, и в Казахстане, и в Узбекистане. Идём в азиатский рынок, в частности в Индонезию.То есть тяжёлые условия ведения бизнеса открыли новые возможности. Как говорят, если одна дверь

закрыта, главное не расстраиваться – скорее всего, есть много других дверей, которые открыты, просто надо их увидеть и войти в них.И, вообще, общий плюс в этой ситуации для отечественных производителей в том, что меньше конкуренции стало со стороны зарубежных компаний. В итоге наша отрасль существенно

усилилась. Если на конец 2023-го – начало 2024 года в России было около 268 брендов БАДов – всех, импортных и российских, то на конец 2024-го их у нас стало 1200. В мире столько нет, я вас уверяю. А ещё через год, не поверите, — 2168 брендов (по подсчётам DSM Group).— События на Ближнем Востоке отразились на вашем бизнесе?— Мы никогда яйца в одну корзину не складываем, у нас бизнес диверсифицирован. На нашей продукции несколько флагов –

американский, европейский, арабский, потому что мы задействуем площадки разных государств. Для нас Эмираты – не самый большой кусок бизнеса, потому что российский рынок и рынок стран СНГ — гораздо больше. Да и арабы, они все про бизнес, поэтому снижают арендные ставки, дают какие-то каникулы и прочее, лишь бы бизнес не уходил.Но то, что происходит сейчас на Ближнем Востоке, коснулось всех. К

примеру, у нас большая часть продуктов зависит от стоимости электроэнергии. Креатин, протеин производились на европейской площадке, а там электроэнергия после начала конфликта сразу на 30% подорожала. Производство баночек PET – на 40% сразу, тарифы на перевозки тоже выросли. Ещё месяц-два – и, я думаю, мы увидим изменение стоимости всех продуктов в принципе. Не только для нас, но и для американцев, и для европейцев.Поэтому сейчас начинается гонка, все запасаются сырьём впрок. Все понимают: у

кого будет больше запасов, тот будет побеждать. Это уже чисто бизнес-стратегия. А торговля как шла, так и идёт. Аптеки работают, маркетплейсы работают, люди всё равно хотят быть энергичными, всё равно занимаются спортом. И у нас есть что им предложить.Если правильно принимать— Вы не просто производите БАДы, но и сами их принимаете. Сориентируйте наших читателей, как правильно принимать, с чего

начинать. — Первым делом надо понять: а для чего тебе нужны БАДы? Организм человека, конечно, всегда сигнализирует, если ему чего-то не хватает. Но зачастую мы эти сигналы не замечаем. Вот нам хочется сладкого – мы не понимаем почему, а на самом деле это недостаток хрома, например. Надо прислушаться и понять сигналы.Второе — я бы пошёл и проконсультировался. Конечно, сложно найти врачей-превентологов, но они есть, есть и

эндокринологи, нутрициологи. Врач, расспросив о симптомах и глядя на цвет лица, фигуру, животик, уже может сделать выводы. Даже я могу мужчинам какие-то советы дать, так как похудел за последний год на 40 килограммов. Ко мне ребята в зале подходят и спрашивают.Ну а врач скажет – так, друг, тебе надо проверить витаминный профиль. Или проверить гормоны, или ещё что-то. Сдадите анализы, он посмотрит на результаты и

порекомендует препараты. И тогда идите в аптеку. Аптека – самый безопасный путь, потому что туда поступают проверенные средства.Но в то же время есть нюанс. Там могут пытаться предложить собственные торговые марки, поскольку все аптечные сети постарались сделать свои БАДы. Я бы на это не реагировал, а внимательно читал этикетку и подбирал продукты оптимального соотношения цены-качества.Бывает маркетинговый обман,

когда на баночке написано «1000 миллиграммов омеги», к примеру, а разворачиваешь её, читаешь то, что мелким шрифтом, — оказывается, что 1000 – в 6 капсулах. Поэтому обязательно внимательно читать состав.— Какой длительности курс может показать, что препарат работает?— 30 дней обычно показывают результат. Максимум 45, но эффект чувствуешь где-то через неделю или две. Если правильно принимать.Это вопрос важный, и его тоже следует заранее изучить, потому что коллаген,

например, принимают только натощак и с витамином C, иначе он не усвоится. Всё, что стимулирует выработку тестостерона, принимается натощак. Все аминокислоты – тоже, иначе организм их распознает как обычную пищу и просто закинет в топку.Другие препараты – обязательно с едой. Но есть взаимоисключающие продукты. Витамины группы B не все можно вместе принимать, один другой может просто убить, и результата не будет.— Сложная наука.— Да,

сложная. Поэтому мы разработали мобильное приложение, где даём советы, рекомендации, помогаем сделать чекапы, получить консультацию врача. Но это пока начальный этап, будем его дальше развивать, потому что хочется подобрать хороших врачей и лаборатории, которые качественно проведут исследования. Ну а мы дадим качественный алгоритм приёма.

Чтобы не болеть. Юрий Клюшенков — о том, откуда человеку взять энергию

Сообщает aif.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

11:00, 26 Апр Названы 10 продуктов для завтрака, которые дадут энергию на весь день Эксперты по питанию назвали 10 продуктов, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Главное правило — сочетать белки, клет...

Мэр Нью-Йорка и фанат Арсенала Мамдани: Все могло быть и хуже мы могли болеть за Тоттенхэм. У ПСЖ одни из лучших игроков в мире, но надо доверять пр 14:00, 30 Май Мэр Нью-Йорка и фанат «Арсенала» Мамдани: «Все могло быть и хуже – мы могли болеть за «Тоттенхэм». У «ПСЖ» одни из лучших игроков в мире, но надо доверять процессу» Мэр Нью-Йорка и болельщик « Арсенала » Зохран Мамдани поделился мыслями в преддверии финала Лиги чемпионов против «ПСЖ». «Когда возрождение «Манчесте...

19:00, 17 Май Финские физики измерили энергию ниже зептоджоулей — уровень, сопоставимый с движением клетки на нанометр Новая калориметрическая методика открывает путь к считыванию одиночных фотонов, улучшению квантовых вычислений и поиску слабых космических сигналов, ...

14:00, 21 Апр Рособрнадзор сообщил, что можно взять с собой на ЕГЭ Рособрнадзор в методических рекомендациях определил перечень предметов, которые выпускники школ могут взять с собой в пункты для сдачи ЕГЭ в 2026 год...

Свойственен нашему человеку: Вадим Самойлов о важности юмора 01:00, 06 Май «Свойственен нашему человеку»: Вадим Самойлов о важности юмора Умение вовремя включить юмор — важная черта русского человека. Таким мнением поделился российский рок-музыкант и основатель группы «Агата Кристи» Вад...

21:00, 22 Апр Какой электровелосипед выбрать взрослому человеку: основные правила Электровелосипеды — уже не экзотика, а полноценный городской транспорт. Но перед покупкой важно разобраться в характеристиках, чтобы не переплатить и...

00:00, 07 Июн Реально ли взять ипотеку на дом под 2-3%? Изучаем доступные варианты в 2026 году Ипотека на строительство дома под 19% годовых — вариант не для всех. Однако государство сохраняет пять льготных программ, где ставки начинаются от 2%...

19:00, 08 Май Хантавирус (мышиная лихорадка): передаётся ли от человека к человеку, опасность, как защититься Хантавирус: всё, что нужно знать взрослому человеку о смертельном вирусе Три смерти на борту круизного лайнера в открытом океане, карантин для полуто...

06:00, 18 Апр Где взять деньги под залог недвижимости в Иваново: банки, МФО или частные инвесторы? В жизни каждого человека может случиться форс-мажор, когда деньги нужны еще "на вчера". Что делать, если банки отказывают в кредите, а собрать нужную...

19:00, 05 Июн Черниговская рассказала, как человеку выжить в эпоху искусственного интеллекта. Главное условие Академик РАО Татьяна Черниговская заявила на ПМЭФ-2026, что высокая культура остаётся главным условием выживания человека в эпоху ИИ. Нейроучёный при...

19:00, 08 Июн Кабмин ФРГ: Европа готова взять на себя ведущую роль в переговорах с Россией Европейские страны намерены взять на себя ведущую роль в диалоге с Москвой, действуя в тесной координации с американскими партнерами, заявил официаль...

07:00, 13 Май Придёт — не придёт? Тихий океан накопил энергию для взрыва: катастрофа может грянуть уже в июне Тихий океан готовит климатическую "бомбу", заряд которой может детонировать уже в начале этого лета. Глобальная погодная система готовится к прыжку и...

12:00, 13 Июн Стало известно, откуда запустили БПЛА на Краснодар, где погиб человек Беспилотники в сторону Краснодарского края, где погиб человек, запустили из определенного региона Украины, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru осн...

11:00, 26 Апр Стало известно, откуда запустили дроны для атаки Череповца и Вологды Военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин в разговоре с aif.ru сказал, откуда ВСУ атаковали Вологодскую область в ночь на 26 апр...

11:00, 26 Апр Эксперт Уваров рассказал, откуда в Чернобыльской зоне синие собаки В интервью aif.ru руководитель «Атоминфо-Центра», главный редактор портала Atominfo Александр Уваров прокомментировал некоторые байки, сложившиеся во...

15:00, 21 Май Чужие драмы вместо сериалов: откуда пошел тренд на судебный туризм Телешоу с разборками в суде вышли на новый уровень — теперь за ними наблюдают вживую. Люди целенаправленно посещают открытые заседания не в качестве ...

10:00, 01 Май Танец изменил мир: откуда взялась "лунная походка" и как её показали в фильме "Майкл" К Международному дню танца, который отмечается 29 апреля, разобрали легендарную "лунную походку" Майкла Джексона. Как её придумали и сколько часов пл...

22:00, 18 Июн Спамеры атаковали телефоны россиян: откуда они берут базы для безумных обзвонов Российский рынок связи столкнулся с избыточным давлением коммерческого трафика. За 2025 год бизнес атаковал абонентов телефонным спамом почти 1,6 млр...

18:00, 19 Июн Умер иллюстратор сказок об «Алисе в Стране чудес» Юрий Ващенко Умер художник Юрий Ващенко. Деятель искусства боролся с продолжительной болезнью. Она и стала причиной смерти. Об этом сообщил источник 5-tv.ru. Серд...

16:00, 18 Июн Ирисметов об Узбекистане на ЧМ: «Достаточно взять четыре очка и выйти из группы – с 3-го или со 2-го места, но, возможно, и с 1-го. Мы сильны командной игрой» Экс-футболист сборной Узбекистана Жафар Ирисметов считает, что узбекская национальная команда способна выйти из группы на ЧМ-2026 с первого места. В ...

09:00, 12 Май Неофициальная посадка: как Юрий Гагарин на самом деле вернулся на Землю, и почему это стало тайной 12 апреля 1961 года человечество шагнуло в новую эру. Юрий Гагарин совершил орбитальный полет, ставший символом прогресса и технологической мощи сове...

06:00, 20 Апр «Прими себя, а потом стебись над кем хочешь»: Юрий Стоянов о стыдных историях в своей жизни Актёр рассказал о постыдных ситуациях в своей жизни. В жизни каждого человека порой происходят неловкие ситуации, и знаменитости — не исключение. В п...

05:00, 12 Июн Юрий Колокольников, жена Александра Петрова и Виктория Дайнеко с мужем посетили вечеринку в Москве В московском отеле "Арарат" состоялась вечеринка по случаю открытия летней террасы ресторана "Консерватория". Мероприятие посетили: Юрий Колокольнико...

22:00, 22 Апр "Сбивают с собственного образа мышления". Долларовый миллиардер Юрий Максимов заявил, что не читает книг Российский миллиардер и сооснователь фонда развития кибербезопасности "Сайберус" Юрий Максимов признался, что почти не читает книг. В интервью Михаил...

09:00, 11 Июн Юрий Колокольников, жена Александра Петрова и Виктория Дайнеко с мужем посетили открытие террасы в Москве В московском отеле "Арарат" состоялась вечеринка по случаю открытия летней терассы ресторана "Консерватория". Мероприятие посетили: Юрий Колокольнико...

11:00, 04 Июн Учёные выяснили, откуда Земля получила ключевые элементы для возникновения жизни — и неожиданно раскрыли роль Юпитера в поставках Новое исследование показывает, что фосфор и азот могли попасть на молодую Землю из внутренней части Солнечной системы, а формирующийся Юпитер изменил...

02:00, 22 Апр "Я не могу доверять этому человеку, поганое отношение". Старший сын Евгения Плющенко впервые рассказал об обидах на отца, отношении к его детям и Яне Рудковской Сын Евгения Плющенко от первой жены Марии Ермак впервые рассказал об отношениях с отцом. 19-летний Егор Ермак в интервью на канале "Как есть" заявил,...

02:00, 23 Май Максим Виторган, Аглая Тарасова, Ксения Раппопорт, Юрий Колокольников с женой и Наталья Османн на премьере спектакля в Москве На днях в Центре событий РБК в Москве прошёл показ спектакля театрального объединения "Озеро", созданного в рамках обновления списка проекта "РБК Виз...

14:00, 05 Июн Юрий Каминский: «В нашем спорте море противоречий. Меняются министры, руководители федераций, а сам принцип функционирования спорта остается советским» Экс-тренер сборной России по биатлону Юрий Каминский заявил, что принцип функционирования спорта в РФ остается «советским». В мае 2026 года стало изв...

01:00, 22 Май Роберто Мартинес: «Роналду гораздо больше, чем игрок, он эталон. Человеку свойственно, достигнув своей мечты, частично утратить чувство голода. Но Криштиану – полная противоположность» Главный тренер сборной Португалии Роберто Мартинес высказался о работе с Криштиану Роналду. – У вас есть один из лучших игроков в истории – Криштиану...

02:00, 15 Май Мбаппе о свисте: «Такова жизнь игрока «Реала» и известного человека. Нормально, что ищут крайних, когда мы не выигрываем. Я ошибся только в том, что не помог команде взять трофеи» Килиан Мбаппе отреагировал на свист болельщиков «Реала» во время игры мадридцев с « Овьедо » (2:0). – Как вы себя чувствуете после того, как не сыгра...

21:00, 01 Июн Доллар вырос, чтобы упасть Влияние на рынок:2Индекс USD продолжает реагировать на новости с Ближнего Востока.Дивергенция в монетарной политике играет на стороне EURUSD.Доллар п...

04:00, 16 Июн Как жара убивает нас и что делать, чтобы спастись ВОЗ шокировала миром: почти все летальные случаи от этого убийцы можно было предотвратить С 2022 года жара, вызываемая глобальным потеплением и влияю...

06:00, 02 Июн Лариса Долина хочет, чтобы о ней сняли фильм 70-летняя Лариса Долина, которая ранее выпустила песню про травлю на фоне скандалов, связанных с квартирой, хочет, чтобы о ней сняли фильм. Об этом о...

01:00, 20 Май Камень, ВИЧ, рак. На что идут ухилянты, чтобы избежать мобилизации Жёсткий отлов мужчин для мобилизации в ВСУ породил в стране мощный чёрный рынок по продаже отсрочек. Украинские врачи — важная компонента схем уклоне...

11:00, 20 Май Чтобы и в городе, и по грунтовкам — как выбрать такие шины? Универсальных летних шин, которые идеально подойдут под абсолютно все условия эксплуатации, пока не изобрели. Однако шины, адаптированные под нетипич...

12:00, 15 Май Как сделать, чтобы MacBook работал с закрытой крышкой Многие пользователи хотят сделать из MacBook обычный компьютер: подключить внешний монитор, клавиатуру и мышь, а сам ноутбук закрыть. Этот сценарий н...

08:00, 25 Май В каком порядке убираться в квартире, чтобы не оставалось грязи Несколько правил могут заметно повысить качество каждой домашней уборки Порядок уборки квартиры кажется очевидной вещью, но большинство людей делают ...

05:00, 18 Апр Россия замедляет интернет для всех, чтобы убить VPN. Вот как это будет Только вчера большая часть российских сервисов и приложений перестали работать с VPN, а сегодня около 20 операторов связи подписали мораторий на расш...

22:00, 18 Май Кашель и обмороки: как использовать кондиционер, чтобы не угробить здоровье Неправильное использование кондиционера может привести к серьезному недомоганию. Об этом агентству URA.RU рассказали ученые Пермского национального и...

09:00, 28 Май «Не ругаемся, чтобы мириться»: Топольницкая и Чехов о гармонии в семье Семейная жизнь актрисы Юлии Топольницкой и ее мужа, комика Игоря Чехова строится без конфликтов, поэтому вопрос примирения перед ними никогда не вста...

21:00, 01 Июн Крипто: оптимизма хватило, только чтобы перестать падать Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка прибавила 1% за 24 часа, отскакивая от достигнутых накануне локальных минимумов, благодаря т...

07:00, 19 Июн Apple придумала, что изменить в iPhone Air 2, чтобы его хотели купить все iPhone Air получился красивым и до неприличия тонким, но с одной серьёзной оговоркой, из-за которой многие так и не решились на покупку. Apple, похож...

01:00, 26 Апр Как правильно жарить мясо на мангале, чтобы не нарваться на штраф? Наш эксперт — кадастровый инженер Александра Кортышева:— Всё зависит от того, где вы собираетесь жарить шашлык.На своём участке (ИЖС, СНТ) — да, но с...

21:00, 27 Апр 5 приёмов для улучшения памяти, чтобы запоминать в разы больше Пять волшебных приёмов, которые вернут тебе идеальную память. Источник изображения: pikabu.ru Память — не врождённый дар, а навык, который можно трен...

12:00, 27 Апр Google меняет иконки Workspace, чтобы их наконец отличали Google тихо готовит редизайн иконок Google Workspace, и причина проста: его приложения слишком похожи друг на друга. Новые значки для Meet, Calendar,...

06:00, 12 Май Porsche закроет несколько подразделений, чтобы остаться на плаву Немецкая Porsche AG на фоне зафиксированных убытков проводит масштабную реструктуризации бизнеса, по итогам которой будут закрыты несколько непрофиль...

16:00, 27 Апр Как спать чтобы рука не затекала: обзор подушки для сна на боку Подушка для сна на боку может заметно улучшить здоровье, проверено Я сплю на боку столько, сколько себя помню. И столько же мучаюсь от затекшей руки ...

17:00, 20 Май Какое моторное масло заливать в двигатель, чтобы не пожалеть потом Какое моторное масло покупать, чтобы ваше авто не ломалось? Этот вопрос волнует каждого автовладельца. В Роскачестве завершили масштабную проверку мо...

01:00, 18 Июн Срок или платеж? Как правильно гасить ипотеку, чтобы не переплатить лишние миллионы Стремление любой ценой уменьшить ежемесячный платеж по ипотеке часто оборачивается ловушкой, которая лишь растягивает долговую удавку. На практике лю...

22:00, 20 Июн Норма воды для сердечников: сколько можно пить, чтобы не навредить себе Летний период требует особого внимания к питьевому режиму, особенно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сообщил врач-кардиолог, ка...

22:00, 16 Июн Чтобы было дешевле: Xbox Project Helix будет продаваться без геймпада Вокруг проекта Helix, который считается консолью следующего поколения от Microsoft, продолжают появляться новые подробности. По словам известного инс...

07:00, 27 Май Авиакомпании прячут правду: где сидеть в самолёте, чтобы не мучиться и не опоздать на стыковку Выбор кресла в самолете — это не просто каприз, а вопрос выживания спины, нервов и даже жизни. Пока одни охотятся за видом из иллюминатора, жена проф...

17:00, 29 Май "Главное, чтобы не пел снова". Уехавший из России Моргенштерн* проводит лекции по иудаизму Уехавший из России Моргенштерн* (настоящее имя — Алишер Валеев) начал проводить лекции, посвящённые иудаизму. В соцсетях завирусилось видео, в которо...

03:00, 19 Май Сколько секунд держать планку, чтобы укрепить пресс и не убить спину Ставить рекорды по планке, по мнению ученых, это плохая идея Планка — это упражнение, где вы замираете лицом вниз, опираясь на предплечья и носки, а ...

16:00, 27 Апр Сыновья Бритни Спирс заставили её лечь в рехаб, чтобы жить в её доме Пользователи сети уверены, что взрослые сыновья Бритни Спирс, Шон Престон и Джейден Джеймс, специально положили свою мать в рехаб, чтобы переехать в ...

20:00, 16 Июн Уволились и забыли? Не забудьте сделать это с картой, чтобы не кормить банк комиссиями Увольнение — это и так стресс, а ведь после ухода с работы есть деталь, которая может незаметно выкачивать ваши деньги. Это старая зарплатная карта. ...

16:00, 29 Апр Трамп дожал Эмираты: ОАЭ выходят из ОПЕК, чтобы спасти США дешёвой нефтью Мировой рынок нефти трещит по швам. Абу-Даби наносит удар в спину картелю, который десятилетиями диктовал условия планете. Объединённые Арабские Эмир...

21:00, 06 Июн Скрытые жемчужины провинции: куда поехать, чтобы увидеть настоящую Россию без суеты Российская провинция перестала быть местом для случайных остановок, превратившись в серьезного конкурента перегруженным туристическим хабам. Пока бол...

14:00, 01 Июн "Я достаточно известный, чтобы не работать". 20-летний сын Децла рассказал, что живёт за счёт девушки 20-летний сын умершего рэпера Децла (настоящее имя — Кирилл Толмацкий) Антоний Толмацкий признался, что живёт за счёт своей девушки Дианы. В программ...

16:00, 05 Июн Отец Илона Маска хочет съездить на Байкал, чтобы посмотреть на заготовку древесины Отец самого богатого человека планеты Илона Маска, 80-летний предприниматель Эррол Маск, рассказал на ПМЭФ-2026, что планирует побывать на Байкале.В ...

10:00, 06 Май Пока вишня в цвету: чем подкормить сейчас, чтобы летом ветки усыпало ягодами freepik Пока вишня стоит в белоснежной пене, судьба летнего урожая решается прямо сейчас. Упустите момент — и вместо полных вёдер получите лишь горст...

12:00, 07 Май "Хотите, чтобы я разрыдался?". Опубликована предсмертная записка миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна Суд в США опубликовал предполагаемую предсмертную записку обвинённого в педофилии Джеффри Эпштейна, которую он якобы написал перед первой попыткой су...

03:00, 28 Апр Грань безумия. Мать убила двоих детей, чтобы при разводе не достались мужу Тихий и респектабельный город Уэлсли в штате Массачусетс — место, где самой громкой новостью обычно становится неправильная стрижка газона у соседа. ...

00:00, 20 Май Встряхни, чтобы сменить контекст: в «Яндекс Музыке» большое обновление «Моей волны» В ближайшие дни обновление появится у всех пользователейКоманда Яндекса объявила о запуске обновления в фирменном музыкальном сервисе. Пользователям ...

03:00, 26 Апр Эффект вакуума на коленке: как упаковать объемный багаж так, чтобы в нем осталось место для сувениров Чемодан — это не просто коробка на колесах, а стратегический ресурс. Когда до рейса остаются считанные часы, а объем вещей визуально вдвое превышает ...

01:00, 20 Май Джигит хирургии. Как Пётр Герцен бросил Европу, чтобы стать врачом в России В 26 лет, не зная русского языка и не имея нужных знакомств, он прибыл в Россию, отучился на лекаря и начал оперировать в московской Старо-Екатеринин...

21:00, 22 Апр Чтобы не остаться с кирпичом: какие зарядные устройства разрешат пронести в самолёт без проблем Внешние аккумуляторы стали неотъемлемой частью снаряжения современного путешественника, однако полет с ними превращается в квест. Авиационные службы ...

01:00, 24 Май Губерниев о том, что нужно «Ак Барсу», чтобы выиграть Кубок Гагарина: «Надо позвать меня» Комментатор и ведущий «Матч ТВ» Дмитрий Губерниев поделился мнением о том, что нужно «Ак Барсу» для победы в розыгрыше Кубка Гагарина. Казанский клуб...

20:00, 24 Апр "Человечеству потребовалось 50 лет, чтобы вернуться на Луну". Эльвира Набиуллина рассказала, когда вернётся инфляция в 4% Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина заявила, что России будет проще вернуть инфляцию в 4%, чем человечеству — вновь ступить на Луну. О...

21:00, 16 Июн В июне перец решает - сколько плодов даст летом: чем подкормить кусты, чтобы их усыпало урожаем Фото Progorod58 В июне сладкий перец выбирает между ботвой и урожаем. Одна ошибка с подкормкой — и куст вырастет мощным, но останется почти без плодо...

09:00, 04 Май Не показывай другим, что у тебя всё прекрасно: чтобы счастье "не утекло" - мудрые жизненные советы с важным смыслом Прогород Вы когда-нибудь замечали, как после рассказа о своих планах или о большом счастье всё начинает рушиться? Дело не в мистике, а в психологичес...

11:00, 01 Май Машина заглушена, а инспектор требует показать права — как вести себя по закону, чтобы не попасть на штраф Прогород Двигатель заглушен, вы на парковке — и вдруг стук в стекло: «Права и документы!». Знакомая ситуация, в которой рука сама тянется к бардачку....

23:00, 30 Апр "Не хочу, чтобы мой зритель вспоминал, как он бьёт жён". Сарик Андреасян объяснил, почему отказывается работать с Маратом Башаровым Режиссёра Сарика Андреасяна раскритиковали после его слов о том, что он отказывается работать с актёром Маратом Башаровым, потому что тот бьёт своих ...

13:00, 30 Апр Ячеистое превосходство: как mesh-сети преодолевают свои слабости, чтобы связать тундру, склады и стаи дронов Еще полтора десятилетия назад идея о том, что данные можно передавать не по строгой иерархической магистрали, а прыгая от устройства к устройству, сл...

10:00, 14 Май Чтобы томаты не горели на солнце после высадки - обязательно: не белеют, не чахнут и не желтеют - 3 лучших совета агрономов фото Progorod58 Знакомая картина: высадили рассаду в грунт, а она через пару дней пожелтела, побелела и остановилась в росте. Первая мысль — не хвата...

18:00, 14 Май Успейте, в майское "окно": для шикарного урожая малины - чтобы кусты ломились от тяжести крупных и сахаристых ягод фото Progorod58 В большинстве регионов России почва прогревается до необходимых 10°C на глубине штыка лопаты как раз в середине мая. К 20-му числу ку...

06:00, 31 Май Ирисами после цветения - лучше прополки: чтобы в следующем году они цвели вдвое пышнее — не пропустите момент Как только последний лепесток ириса опадает, садоводы часто переключаются на другие культуры. Это главная ошибка. Ирисы не «засыпают», а начинают акт...

15:00, 27 Май «Принтер работает до тех пор, пока мы не решим, что хватит». HP удаленно блокирует рабочие принтеры для того, чтобы люди покупали новые HP отключает принтеры OfficeJet 4650Пользователи принтеров HP столкнулись с превращением их в «кирпичи» после обновления прошивки. Нюанс в том, что п...

12:00, 15 Июн Мощнейший ИИ, который угрожает национальной безопасности США. Anthropic направила в Вашингтон специалистов, чтобы договориться о включении Fable 5 и Mythos 5 Ранее модели были отключеныТехнические специалисты Anthropic прибыли в Вашингтон для встречи с представителями Белого дома, чтобы попытаться разрешит...

01:00, 18 Июн "Менее успешные коллеги сделают всё, чтобы "уменьшить" вас". Надежда Стрелец рассказала, почему других задевает чужой успех Надежда Стрелец, которая раннее рассуждала на тему того, почему других "так триггерит" её жизнь, рассказала, почему людей задевает чужой успех, и при...

08:00, 29 Апр Чтобы узнать, есть ли клещи на даче, применяю метод "Белого флага": подсказал дедушка из деревни - сработало безотказно Сделано shedevrum.aiВафельное полотенце и древко от лопаты — вот и весь «прибор», который скажет вам правду о зараженности участка. Метод называется ...

07:00, 25 Май Kirin 2026 получит технологию «логического складывания», чтобы обойти ограничения закона Мура, а новые SoC Huawei достигнут 5 ГГц Huawei готовит мощный рывок для KirinНовые данные говорят о резком росте плотности транзисторов и энергоэффективности будущих однокристальных систем ...

13:00, 07 Май Тем, у кого есть пожилые родители: должны хотя бы раз прочитать мудрое стихотворение Дементьева - чтобы потом всю жизнь не жалеть ПрогородВ дом вошла тишина. Отец больше не спорит о политике, мама не звонит по пять раз на день. Вы замечаете это не сразу — сначала радуетесь покою...

05:00, 16 Июн "Это не просто ивент, чтобы посветить лицом". Ксения Шипилова посетила благотворительный вечер фонда "Обнаженные сердца" Натальи Водяновой Ксения Шипилова рассказала, как посетила благотворительный вечер фонда "Обнаженные сердца" Натальи Водяновой, где также присутствовали Ксения Собчак,...

16:00, 05 Июн Москвичи купили домик в деревне, чтобы отдыхать в нем телом и душой: но такого не ожидали - честный отзыв без прикрас про "новую" жизнь Фото редакции "Pro Город Пенза"Казалось бы, деревня — это идиллия, свежий воздух и пение птиц. Но реальность может оказаться куда сложнее. Городские ...

04:00, 26 Май "Хочет, чтобы у ребёнка была другая мама, а я — плохая и ненужная". Дочь Марии Шукшиной судится с бывшим мужем из-за сына Дочь Марии Шукшиной Анна судится с бывшим мужем за право опеки над 11-летним сыном Вячеславом, который с раннего возраста живёт с отцом. По словам 36...

06:00, 27 Май «Я никогда раньше не видел, чтобы процессор ARM64 так хорошо конкурировал с процессорами x86_64». Тесты Phoronix Nvidia Vera показали всю его мощь Даже 128-ядерный Epyc медленнееАвторы Phoronix опубликовали большой обзор процессора Nvidia Vera. Это новый 88-ядерный CPU Nvidia, который она разраб...

01:00, 18 Апр Apple хочет, чтобы умные очки были как AirPods и Apple Watch. Вот как она это сделает По свежим данным инсайдера Марка Гурмана из Bloomberg, Apple разрабатывает умные очки сразу в четырёх стилях оправ с акцентом на премиальные материал...

06:00, 02 Июн Варвара Шмыкова заявила, что уехала из РФ, "чтобы сохранить свою жизнь и жизнь своих детей" 34-летняя актриса Варвара Шмыкова, которая снялась в фильме Андрея Звягинцева "Минотавр", получившем Гран-при Каннского кинофестиваля, заявила, что у...

14:00, 24 Апр Владислав Третьяк: «Путин дал указание, чтобы правительство уделяло внимание инфраструктуре. В Канаде 2860 крытых катков, в США – 2230, у нас – 810. Их было 145, когда я возглавил ФХР» Президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк поделился мнением о развитии спортивной инфраструктуры в стране. – А катки? – Это одна из г...

12:00, 23 Июн Килиан Мбаппе: «Месси забивал, забивает и будет забивать. Я думаю о прогрессе Франции, а не о титуле лучшего бомбардира ЧМ. Хочу, чтобы мы прогрессировали как команда» Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе после дубля в матче ЧМ-2026 против Ирака (3:0) высказался о важности прогресса командной игры, а не личной с...

18:00, 06 Май «Пенальти на Гризманне был явным. Можно обыграть «Арсенал», но нельзя победить УЕФА. Они привели в действие все механизмы, чтобы помешать «Атлетико». Мэр Мадрида о судействе в 1/2 ЛЧ Мэр Мадрида и болельщик «Атлетико» Хосе Луис Мартинес-Альмейда раскритиковал судейство в ответном матче «матрасников» с « Арсеналом » в полуфинале Ли...

22:00, 23 Июн Генменеджер «Оттавы» о Брэди Ткачаке: «Был запрос на обмен. Я включился в процесс, чтобы сделать все возможное в интересах «Сенаторс». Доволен результатом, учитывая обстоятельства» Генеральный менеджер «Оттавы» Стив Стэйос высказался об обмене Брэди Ткачака во «Флориду». За своего капитана канадский клуб получил три пика (два в ...

14:00, 08 Июн Жена Бугаева: «Не хотела, чтобы на СВО шел: «Только через развод», но он пошел. Потом с ним пропала связь – отправляешь сообщение, а там одна галочка. Сообщили, что погиб» Яна, супруга экс-футболиста сборной России Алексея Бугаева, в интервью Спортсу’‘ рассказала о деталях ухода мужа на СВО. Бугаев играл за « Торпедо »,...

17:00, 02 Июн Мельникова о Байлс: «Феноменальная гимнастка, таких больше не будет, я думаю. Не знаю, что нужно делать, чтобы быть такой психологически устойчивой и физически сильной» Олимпийская чемпионка Ангелина Мельникова назвала семикратную олимпийскую чемпионку из США Симону Байлс феноменальной гимнасткой. В частности, Мельни...

01:00, 28 Апр Шалимов пошел бы в «Зенит»: «А что «Спартак» для меня сделал? Наши пути разошлись. Я воспитанник, но это не значит, что переживаю за него. Если там буду, сделаю все, чтобы клуб был 1-м» Бывший полузащитник «Спартака» Игорь Шалимов порассуждал о возможной работе в «Зените» и значимости красно-белых в его жизни. – Вы бы пошли работать ...

22:00, 29 Май Карседо учит игроков «Спартака» прикрывать пах при блокировке, а не держать руки за спиной – чтобы снизить риск пенальти. Тренер говорит футболистам: «Take your balls, guys» Главный тренер « Спартака » Хуан Карседо внедряет необычные методы в тренировочный процесс московской команды. Об этом рассказывается в материале Спо...

12:34, 12 Июн Полное и подробное руководство по выбору смартфонов и мобильных телефонов: как разобраться в характеристиках, технологиях и функциях, чтобы найти идеальное устройство для работы, общения и развлечений Современные мобильные телефоны и смартфоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Они выполняют множество функций — от общения и работы до раз...

16:00, 02 Май Артета про «ПСЖ» – «Бавария»: «Вероятно, лучший матч, что я видел. Но нужна свежесть, чтобы показывать такое мастерство. Разница между лигами огромна, мы соревнуемся в разных мирах» Главный тренер « Арсенала » Микель Артета высказался о графике своей команды и другой полуфинальной пары Лиги чемпионов. «Арсенал» на выезде сыграл в...

14:00, 08 Июн Перес о победе на выборах президента «Реала»: «Мы подали миру пример демократии. Я здесь, чтобы защищать «Мадрид» и делать лучший клуб всех времен еще лучше» Флорентино Перес выступил после победы на выборах и переизбрания на пост президента «Реала» до 2030 года. 79-летний Перес опередил 37-летнего Энрике ...

07:00, 07 Июн Рикельме о борьбе с Пересом на выборах: «Доверьтесь мне, у меня серьезный проект. Но если хотите, чтобы «Реал» был продан, а ваши интересы отодвигались на второй план, выбор очевиден» Кандидат в президенты «Реала» Энрике Рикельме выступил с обращением к членам клуба в преддверии выборов, которые состоятся в воскресенье. «Сегодня оч...

18:00, 02 Май Галактионов о контрактах игроков «Локо»: «Ситуация неприятная. Нужны 1-2 игрока, чтобы сделать шажочек вперед. Или клуб пойдет по другому пути, если не переподпишет и потеряет футболистов» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов назвал «неприятной» ситуацию с контрактами лидеров железнодорожников. – Вы разговариваете о будущем с ...

17:00, 15 Май Роман Ротенберг: «Хоккей должен быть массовым и доступным. Экипировка – одно из главных ограничений. Наша задача – снимать барьеры и делать так, чтобы у каждого ребенка был шанс» Первый вице-президент Федерации хоккея России Роман Ротенберг рассказал об участии в заседании «Роль и потенциал индустрии спорта в современной эконо...

19:00, 06 Май Кожевников о Ги Буше: «Нужно обладать особым талантом, чтобы иметь 2:0 и за 33 секунды упустить выход в финал. Дайте Рябыкину, Курьянову такой же шанс, с открытым чеком, подумайте о будущем!» Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников высказался о ситуации в «Авангарде». В шестом матче полуфинальной серии Кубка Гагарина «Локомотив...

02:00, 28 Апр Джефф Монсон: «Овечкин – один из величайших игроков всех времен. Он не должен оставаться в НХЛ, чтобы угодить россиянам, фанатам или кому-то еще. Он должен исходить из своего желания» Боец и депутат Курултая Республики Башкортостан Джефф Монсон высказался о будущем капитана «Вашингтона» Александра Овечкина . 40-летний форвард завер...

17:00, 16 Май ТВ «Реала» о споре Переса с фанатами на «Бернабеу»: «Режиссура Лиги Тебаса представила все так, будто есть конфликт, показав лишь 6 секунд. Президент навел порядок, чтобы дети могли сделать фото» ТВ «Реала» обвинило Ла Лигу в «манипуляции изображением» и создании иллюзии конфликта Флорентино Переса с болельщиками «Реала». Перед матчем с «Овьед...